其實都是老生常談的方法，少食多餐，有空走多兩步，但當然有些小點子也是從營養師口中得知，分亨下吧：
1. 近骨的肉都會較肥膩，少吃為妙。
2. 汁類的東西較多生粉獻，也是少吃為妙。
3. 有時可以芋絲替代飯，而且非常健康。
4. 外出用膳盡量不叫肉碎，因一定會混入肥肉，眼睛又看不見，少吃為妙。
這個月營養師指示要做多些運動，但其實我又很懶，雖然只是要求我快步行，不是jogging，但為了靚靚，一定要堅持。
那天，要為星期日生活寫一篇1500字的稿，竟覺得是一個珍貴的機會（!!!），字數多少不是問題，因為已習慣了很快的速度，現在打800-1000字的稿，15至20分鐘可完成，只要心裡有idea，就可以很快寫出來。但那天，花了一整個下午去寫，還是寫得不太好，交稿給黎佩芬時，我忍不住向她說了一句寫得不太好，她笑笑沒有回應。還在想，就算她不會刊登，也是自然的事。即使登了，也未必是她認為很好的東西，也許她不想浪費我的心機，而且總不能突然找人填那1500字的位。最後，還是登了，但我很不願意接受事實地，故意不出byline，用代號就算了。
]]>雙方家長終於首次見面。相比H的父母，爸媽年紀較大，老爸甚至說，H父可當他兒子。父母都是說話不多的人，幸好H的父母都不是難相處的人，而且他們處處對父母表現尊重，氣氛也很融洽，亦落實了一些禮節上的問題，真像高峰會議呢。
我一直也很感激他們，籌備結婚以來，H的父母很積極地幫助我們，甚至跟我們一起去行（逼）婚紗展、安排酒店酒席、睇樓等。其實，這是他們一家人的性格，不論大小事一家人都會坦白地討論，情況真有點像電視劇的完美家庭，當然他們也會有爭執及否和的時間，H性格和他父親很似，甚麼情緒也會發出來，又喜歡說道理，不過他們都有很重的家庭觀念，我想H某程度是在模仿他父親，希望建立一個這樣的快樂家庭。
爸爸近年身體差了，媽媽忙著照顧他，不能像H的父母般出力幫忙。那天，媽問我婚後會否照樣給家用，她一直以來看錢很重，但其實我知道她的心裡的問題是，會否仍會看顧她和爸，她說了也忍不住流了些淚，爸也是，我叫他們別傻，當然我會照顧他們啦。其實，比起其他兄弟姊妹，我算是留在他們身邊最長的了，自己很不捨得這個家，就算有H的父母愛錫，無論如何，感情總不及把自己照顧得最好的父母。
兩個人在一起，感情總有脆弱的時候，感情脆弱時，這些短處弱點，就成為了致命傷。曾聽一個長輩說，能跟自己相處的人，才是最好的伴侶，若能夠相處，兩個人必定有最起碼的感情，長輩覺得長久的感情就是愛，細水長流。但較年輕的好友們則持相反看法，會覺得兩個人起初在一起的是轟轟烈烈的愛情，但當熱情冷卻就會變了感情，愛情不再。
其實，我最盼望歷久常新的愛情。
]]>照例講一次每個人放完假都會講果句：「唔想返工﹗點解要返工？D 錢可唔可以就咁跌落來？」講完，但都係要返工，我發神經。
放假去了兩天澳門，真是有與世隔絕的感覺：沒有電話打來、沒有人煩我、也沒有報紙，只有和心愛的人在一起。這才是真正的輕鬆、休息。
2天的行程，都是不停在吃，也走了一些路，但仍令我回來後又增磅了少許，幸好之前減得夠多，這周內相信可以回復狀態。今次出錢又出力減肥，說回來也很值得，因為所學的不只是減肥招數，而是適當地選擇食物，也學會了更加愛惜身體。
我趁這個假期，跟H搞搞結婚事情。之前走了很多間婚紗店，看在眼中每件婚紗都好像差不多，一直找不到一件看了會令人著迷的。昨天，走上了一間較小型的婚紗店，一入門看見很多被膠袋包著的婚紗及晚裝，一個女店員走過來問有沒有預約，我們說沒有，只是想來看看款式。不過，所有衫都被包住，已完全看不到款式。同時，那女店員還說了很多次，叫我們下次來店前可預約，她並非沒有禮貌，但其實那時只有一個客人在試身，而且店內仍有其他店員，為何不就趁機會招呼一下胡亂衝上來的客人，反而不停叫客人下次上來前要預約，難道沒有預約就不可以上來？真趕客!還有，看見那些婚紗已全被包住，已給人很小家的感覺，印象大打折扣，店員又不會主動給相簿我們看。試想想，如果生果店把所有生果包著才出售，誰也不會被吸引去買吧？婚紗款式這麼多，相信每間婚紗店也會有適合自己的款式，可是我更重視的是服務，有時將心比己一點，客人感到你誠意，也會對你較有信心，這比價錢更重要。
好像婚宴場地佈置，我們選了一間價錢比較貴的公司（差不多一圍酒席的價錢），因為探聽了其他公司，通常只會派1-2個人佈置，而且沒有特色；但這間公司則會派3-4個人，而且款式也較modern，看得出是有心機設計。結婚一世人一次，若中間有任何差池，根本沒有機會補救，因為只得一次，錯了就是錯了；若交場時間有任何閃失交遲了，但只有2個、甚至1個人，如何在限定時間內完成佈置？
這些有關婚禮的公司多不勝數，所提供的服務亦大同小異，而能夠給予客人信心，建立好的商譽，這才是最大、最持久的優勢，若只貪圖價格上優勢，很快會被市場淘汰。
]]>剛才我對你說我明白，但其實我真的不會明白，試問我又怎會知道你生病時的痛苦，你說你很辛苦，但永遠也不會感受到。這年來，你的身體大不會前，除了身體上抵抗力差了，心理質素也比以前差，脾氣越來越壞，每每大夥兒在一起時，你就會突然寂寞起來，就像要吸引人注意的小朋友。
是否因為我們不夠關心你？不夠愛你？還是，你總是放不開、接受不了自己真的已老了的事實。
我好想令你放下一些、輕鬆一些，那你的生活也會快樂一些。有時看見你感到困惱、或了為一些微不足道的事情而怒氣沖沖，你說，我們該怎麼好？
]]>這行就是這樣，無時無刻都會有為求離開在找新工作，特別是那些資歷不深又不淺的。五時花、六時變，職場就是那樣無情，心情可變、環境可變、一時說自己多麼有心，多麼想改變，很快又會作180度變，從來沒有絕對。像自己，快要組織家庭，心態要改變了，就算職場是多麼對自己有利，但人生最重要的事情是甚麼，只有自己最清楚。
H，你閱人總是對的，對得就像識了那些人很久似的。
]]>其實是高興又擔心，但以自己的性格，還是擔心是多一點。說實的，單身時用慣使慣，雖然現在供樓並不至於要勒緊褲頭，但一開始供磚頭，同時亦要為供款期間可能會發生的風險作出預備。
不過，這也是值得的。
]]>最近，常想著宣布提早退休的李國能引用聖經的一句話：「凡事都有定期 ，天下萬務都有定時。」之前，為了我的工作，跟H有點分歧。他不希望我繼續做這份工作，雖然他亦是行內人，但正正因為是行內人，他知道這樣對組織家庭不利，特別是當日後有了孩子。他知道我的顧慮，也明白我戀棧在公司的地位、工作自由度、上司的愛錫。我心中確很喜歡這份工作，不但容許我自由發揮，也很有滿足感。我知道H是對的，亦處處為我著想，例如他說買樓不宜太貴，因為他日若我有機會轉工，即使人工比現在少，也不怕會影響供樓及生活。可能，我就是走不出來，有些價值觀一時三刻無法改變、或放棄。不過，H從來沒有逼我，他說他會繼續為這個家當好本份，當我要改變的時候，他就會迎合。感澈的眼淚，總在這個位置不斷流。
要放下，真的不易，希望我能像李官一樣做到。
]]>其實都是老生常談的方法，少食多餐，有空走多兩步，但當然有些小點子也是從營養師口中得知，分亨下吧：
1. 近骨的肉都會較肥膩，少吃為妙。
2. 汁類的東西較多生粉獻，也是少吃為妙。
3. 有時可以芋絲替代飯，而且非常健康。
4. 外出用膳盡量不叫肉碎，因一定會混入肥肉，眼睛又看不見，少吃為妙。
這個月營養師指示要做多些運動，但其實我又很懶，雖然只是要求我快步行，不是jogging，但為了靚靚，一定要堅持。
還在想好不好加個小太陽...